Přejít k hlavnímu obsahu

6 receptů na domácí výrobu pleťové masky

Pojďte se podívat, jak si doma přímo ve vaší kuchyni můžete vytvořit skvělou pleťovou masku, která pomůže vaší pleti.

Všechny chceme zářivou pleť bez chybičky... že ano? A taky se doma zrelaxovat jako v salónu krásy. Tak to pojďme zkombinovat a udělat si hezkou chvilku pro nás a naši pleť.

Podělím se s vámi o několik domácích pleťových masek, díky nímž může váš obličej vypadat krásně a svěže, aniž byste museli vyloupit banku.

Jak si zpestřit venčení psa?

Češi jsou národem pejskařů. Proto spousta obyvatel našeho státu ví, jaké to je, když každé ráno musí téměř ihned po probuzení jít vyvenčit svého milovaného psího parťáka. Stejná situace se opakuje při příchodu domů ze zaměstnání a také večer před spaním. Ve většině případů se jedná o procházku kolem bloku sídliště, nebo krátký okruh po nejbližším parku. Jak si lze každodenní rutinu zpestřit a co vše lze při venčení zažít či vyzkoušet?

Štítky

Zelený čaj - konkurent kávy a drobný léčitel

 

Také si neumíte představit svůj den bez kávy? Je vaší nedílnou součástí hned od rána a odpoledne si malé espresso také neodpustíte? Pokud kávu potřebujete jako svou denní dávku energie, pak tu pro vás máme mnohem lepšího a efektivnějšího společníka. Je to zelený čaj.

 

 

Štítky

5 způsobu, jak se hodit do pohody

 

Psychika je velice citlivá část každého z nás. Naučit se ji ovládat je dostihová trať na celý lidský život. Vyléčit pochroumanou ruku, či nohu, je mnohdy daleko jednodušší, než uzdravit zlomené a natrhnuté srdce. I tak existují činnosti, díky kterým alespoň na dvacet minut ‚vypnete.‘ Tady je 5 způsobů, jak se hodit do pohody. Vyzkoušejte je i vy!

 

Štítky

Sekundární neplodnost – marné čekání na další dítě

Neschopnost páru počít další dítě, může svým být psychicky náročnější, než když se nedaří první. Otázka, proč to nejde, když už to jednou šlo, může být o to bolestnější. Z medicínského hlediska se k sekundární neplodnosti přistupuje stejně, jako k té primární. Stejné bývají i její příčiny, které ale v tomto případě vznikly až časem, kdy se změnil, zhoršil, zdravotní stav.

5 zábavných mindfulness aktivit pro děti

Pojďme dnes ukázat mindfulness aktivity pro děti, které pomohou vašim dětem cítit se lépe, snížit stres, vyřešit úzkost a mít větší povědomí o svém těle a mysli. Mindfulness aktivity pro děti mohou sloužit jako samoregulační nástroj na zvládání těžkých situací, což je v dnešním světě velmi důležité.

 

Co je mindfulness?

5 tipů pro lepší ráno

Jste spíše ranní ptáče, nebo noční sova? Pokud vám vstávání dělá problém a potřebujete každé ráno minimálně půlhodinku o samotě na to, abyste se aklimatizovali, pak jste tu správně. Vstávání je nejdůležitější částí dne a pro některé i tou nejobtížnější. Pojďme se tedy podívat na pár užitečných rad, jak svůj den nastartovat a vstát tou pravou nohou!

Štítky

Lék na všechny neduhy? Procházka zimní přírodou

Domy jsou jako bábovky posypané cukrem, krajinu pokryl bílý, čerstvě nasněžený sníh. Ano, zima je tu! Doba, kdy se zklidnila a ulehla k odpočinku nejen příroda. Přišel čas, kdy bychom se na chviličku zastavit a zklidnit se měli i my. A ruku na srdce, kdy jindy než právě v této zvláštní, koronavirové době. Všude okolo nás slyšíme jen samé negativní informace. Dejte proto šanci procházce krásami zimní přírody. Ta vám ‚vypnutí‘ od reality zaručí stoprocentně.

Štítky

4 účinné tipy jak zatočit se stresem

Stres je v dnešní době běžnou součástí lidského života. V krátkodobém měřítku našemu tělu neškodí, ale naopak se považuje za zdravý a prospěšný. Udržuje totiž naše tělo ve střehu, pomáhá nám v rozhodování, dává nám nový úhel pohledu na věc a dělá tělo silnějším
a odolnějším. Pokud jsme však stresu vystaveni dlouhodobě, jeho dopad na naše zdraví může být fatální. Chronický stres může být spouštěčem mnoha závažných onemocnění, duševních poruch, obezity, nebo naopak vyčerpání, autoimunitních onemocnění, špatného spánku
a v horších případech i rakoviny.

Štítky

Odebírat Zdraví jako RSS
x

Hledáme redaktory

Staňte se redaktorem Lifestyle magazínu.

Napište článek s tématem lifestyle. Články by měly být srozumitelné, věcné a názorné. Pište o tom čemu rozumíte, k čemu máte vztah, co vás baví. Za publikované články získáte finanční odměnu.

Článek musí být Vaší tvorby a nikde jinde nepublikovaný. Možná je také dlouhodobá spolupráce jako stálý redaktor.

Náměty a své články pište na [email protected]

Stránky provozuje:

SAIT CZ spol. s r.o.

IČO: 43962271 (ares)

Jsme platci DPH, DIC:CZ43962271