Přejít k hlavnímu obsahu

Jak si zpestřit venčení psa?

Češi jsou národem pejskařů. Proto spousta obyvatel našeho státu ví, jaké to je, když každé ráno musí téměř ihned po probuzení jít vyvenčit svého milovaného psího parťáka. Stejná situace se opakuje při příchodu domů ze zaměstnání a také večer před spaním. Ve většině případů se jedná o procházku kolem bloku sídliště, nebo krátký okruh po nejbližším parku. Jak si lze každodenní rutinu zpestřit a co vše lze při venčení zažít či vyzkoušet?

Štítky

Zelený čaj - konkurent kávy a drobný léčitel

 

Také si neumíte představit svůj den bez kávy? Je vaší nedílnou součástí hned od rána a odpoledne si malé espresso také neodpustíte? Pokud kávu potřebujete jako svou denní dávku energie, pak tu pro vás máme mnohem lepšího a efektivnějšího společníka. Je to zelený čaj.

 

 

Štítky

Jak zabavit doma malé děti, když nemůžeme ven?

Všichni to známe, děti jsou nemocné, nebo zrovna není počasí vhodné na procházky. A dítko na nás pokřikuje: “Mami, já se nudím. Mami, co budeme dělat? A mami, už si budeme hrát?!” Sice častokrát čteme, jak je nuda v našem životě důležitá. Že díky nudě vznikají ty nejlepší nápady, ale někdy už je nudy dost.

Jak na výpočet kalorického příjmu

Kalorický příjem a kalorický výdej jsou dva základní faktory, které ovlivňují hubnutí (případně nabírání). Proces hubnutí stojí na kalorickém deficitu, veškeré diety, které znáte, jsou postavené na kalorickém deficitu, akorát často nesou jiný název (více atraktivní, aby zaujal). Kalorický deficit znamená mít nižší kalorický příjem než kalorický výdej a na tohle téma se také zaměříme v dnešním článku. V článku se dozvíte, jak si správně vypočítat kalorický příjem včetně rozložení do makroživin (bílkovin, sachariů a tuků).

Štítky

21 nápadů co dělat, když uvíznete doma v karanténě

 

V době, kdy je většina z nás skoro celý den doma existuje mnoho věcí, které můžeme dělat. Často lidé bojují s tím, že nemohou jít ven a neví, co doma podniknout. Mají pocit, že na ně všechno padá a nevidí světlo na konci tunelu. Místo, abychom se zaměřovali na opatření a špatné zprávy, měli bychom tento čas využívat k soustředění a produktivitě.

Máme tolik času na to, abychom vylepšili různé aspekty našeho života. V tomto článku se podíváme na 21 věcí, které je dobré dělat, když uvízneme doma v karanténě.

Předmanželská smlouva

Předmanželskou smlouvu jsme dlouho znali jen ze zahraničních filmů. Dnes však párů, které k ní před svatbou přistoupí, přibývá. Lidé se jí snaží ochránit svůj majetek pro případ rozvodu. Je pravda, že jde o akt veskrze neromantický. A pokud na jejím sjednání nepanuje mezi snoubenci shoda, může dojít i na podezírání z vypočítavosti, ba dokonce i z nedostatku lásky jednoho k druhému. Ale dívat se na manželství realisticky jistě neznamená, nemilovat se. Vstup do manželství je prostě závažný krok.

Štítky

Jak se připravit na první den v nové práci

Je přirozené, že první den v novém zaměstnání jsme nervózní a chceme udělat na své nové kolegy a nadřízené dobrý dojem. První dojem je totiž velmi důležitý. Vždyť s  novými kolegy budeme v podstatě trávit více času, než s našimi rodinnými příslušníky.
Pojďme se tedy podívat na pár tipů, které nám pomohou, aby náš první den v práci byl úspěšný.

Jak eliminovat dětské hledání pozornosti a s tím spojené nevhodné chování

Většina rodičů jistě ví, že jejich děti potřebují jejich pozornost a péči - cítit spojení. Pokud je toto spojení slabé, snaží se jej získat různými způsoby, například nevhodným chováním.

V propojeném vztahu můžeme pozorovat respekt, důvěru, čestnost, přijetí a rovnost. Dítě ví, že si opravdu užíváte společný čas.

Tím neříkám, že pokud vaše dítě hledá pozornost, že jste špatný rodič nebo máte špatný vztah se svým dítětem.

5 způsobu, jak se hodit do pohody

 

Psychika je velice citlivá část každého z nás. Naučit se ji ovládat je dostihová trať na celý lidský život. Vyléčit pochroumanou ruku, či nohu, je mnohdy daleko jednodušší, než uzdravit zlomené a natrhnuté srdce. I tak existují činnosti, díky kterým alespoň na dvacet minut ‚vypnete.‘ Tady je 5 způsobů, jak se hodit do pohody. Vyzkoušejte je i vy!

 

Štítky

Odebírat jako RSS
x

Hledáme redaktory

Staňte se redaktorem Lifestyle magazínu.

Napište článek s tématem lifestyle. Články by měly být srozumitelné, věcné a názorné. Pište o tom čemu rozumíte, k čemu máte vztah, co vás baví. Za publikované články získáte finanční odměnu.

Článek musí být Vaší tvorby a nikde jinde nepublikovaný. Možná je také dlouhodobá spolupráce jako stálý redaktor.

Náměty a své články pište na [email protected]

Stránky provozuje:

SAIT CZ spol. s r.o.

IČO: 43962271 (ares)

Jsme platci DPH, DIC:CZ43962271